Massagestenar

Massagestenar är en svart sametspåse med 9 st platta, svarta basaltstenar, som är en magmatisk bergart av vulkaniskt ursprung i varierade storlekar för skön ”Hot stone massage”.

Gör så här:

Värm upp stenarna i kokande vatten.
Häll ut vattnet och lägg ut stenarna för att torka på en handduk.
VIKTIGT: Se till att stenarna inte är brännheta innan du använder dem.
Placera ut stenarna på kroppen. Du kan också hålla en sten i handen och använda den som massageverktyg.

Du kan exempelvis placera massagestenarna:

– i rad längs ryggraden. Bra när du har ont i ryggen eller när du vill ha en allmän känsla av välbefinnande.
– på skulderbladen och upp mot nacken.
– mellan tårna för att få skön avslappning. Använd de mindre stenarna till detta.
– längs med armarna för att släppa på blockeringar och öka energiflödet.

Stenarnas värme förstärker upplevelsen och när muskeln är uppvärmd når din massage djupare. Dessa stenar är ett bra komplement för att ge ett totalt välbefinnande under massagen.

Hört talas om ”Cold stone”?
– Kalla stenar är bra vid inflammation. Kyl ner stenarna genom att t ex placera dem i en påse med is.

Du kan också pröva att använda både kalla och varma stenar för att få igång blodcirkulationen.

Vill du använda en trevlig massageolja efter att kroppen blivit uppvärmd av de varma stenarna, så hittar du en trevlig massageolja här. 

Extra info Massagestenar:

Stenarna har varierande storlek. Längden på stenarna kan t ex variera mellan 4-8 cm i en påse. Ingen är den helt andra lik.
Den totala vikten är ca 550 g men även här kan det variera.
Stenarna levereras i en svart tygpåse.
Antal 9 st.

Vill du läsa mer om hot stones massage så kan du göra det här