Effekt Knipkulor

Effekt knipkulor

Effekt knipkulor även kallat vaginalvikter, är ett mycket bra och effektivt träningsredskap för bäckenbotten med utbytbara vikter.
Den droppformade kulan är gjord i hudvänligt silikonmaterial och snöret är i plastmaterial.
Tyngden är låg (endast 15 gram, utan de separata vikterna), vilket kan vara bra för dig som är nybörjare.

Utbytbara vikter

Det medföljer 4 olika vikter till kulan; 5, 10, 20 och 35 gram. I takt med att du blir starkare så kan du lägga i mer vikt inuti kulan.
Du kan också lägga i två kulor samtidigt, dock inte de två största ihop.
Vilket innebär att du avancera din träning ännu mer.

Gör så här
Lägg i vikten du önskar och skruva ihop kulan helt. För in kulan i slidan tillsammans med ett glidmedel.
Gör aktivt knipövningar, då får du störst effekt av dina övningar.

De innehåller inga ftalater och de är luktfria samt hygieniska och enkla att rengöra med bakteriedödande rengöringsmedel efter användning, så att du inte få bakterietillväxt på dina kulor när de förvaras inför nästa träningstillfälle.

Används dem tillsammans med ett vattenbaserat glidmedel, så att de blir lätta att föra in och att ta ut.
Har du problem med torra och sköra slemhinnor så välj ett silikonglid för silikonprodukter  Detta glid fungerar fint ihop med silikonprodukter.

Genom att använda knipkulorna regelbundet så förebygger du inkontinensbesvär och framfall.

Träningsprogram medföljer kulorna vid köp.

Gör dina knipövningar regelbundet, utnyttja  exempelvis tiden när du duschar eller  borstar tänderna på morgonen, så att det blir en rutin.
Tänk på att det tar tid innan du märker ett resultat av dina knipövningar 10-20 veckor beroende på hur din muskulatur är när du startar träningen.
Som en extra bonus så får du även enklare och starkare orgasm när du har vältränad bäckenbottenmuskulatur.

Inkontinensbesvär är ett mycket vanligt problem och många kvinnor kan vare sig hoppa, hosta eller nysa, utan att läcka några droppar urin. Oavsett om du redan lider av besvär eller om du vill förebygga, så är dessa kulor ett mycket bra hjälpmedel, som gör att du alltid kniper rätt. Förebygger även framfall. 

Vill du läsa mer om knipkulor och bäckenbottenträning så kan du göra det här